영춘권은 여타 무술과는 다르게 여성에 의해서 고안된 최초의 무예이며, 남녀노소 구분없이 몸과 마음을 수양할 수 있는 무술입니다.

특히, 여성분들에게 어떠한 상황에서도 즉시 방어를 할 수 있도록 만들어졌으며, 근거리에서 가장 탁월한 효과를 발휘하는 호신술입니다.

영춘권의 이론은 수련을 통해서 과학적으로 증명이 되며, 자기 수련을 통해서 더욱 발전시킬 수 있습니다.

영춘권에는 "실림타오(SIU NIM TAO)", "참큐(CHUM KIU)", "빌지(BIL GEE)", 이렇게 세 가지 "EMPTY HAND FORM"이 있습니다.

"EMPTY HAND FORM"의 뜻은 모든 움직임이 "순수한 상태" ="진공 상태"="RELAX한 상태에서 이루어지며 그 상태를 이끌어 주도록 도와주는 힘이 바로 "마음"입니다.

 

이 폼들은 가상적이고 복합적인 공격에 대비해서 만들어진 것이 아니라 어떤 상황에서도 즉시 효과적으로 반응을 할 수 있도록 모든 움직임이 과학적, 이론적으로 증명이 될 수 있도록 만들어졌습니다.

 

실림타오(SIU NIM TAO)는 첫 번째 폼(FORM)으로 불리어지며, 그 뜻은 "작은 생각=(Small Idea, Small thought, Tiny Idea)"이라고 합니다.

공격과 방어를 하는 데에 있어서 가장 근본이 되는 폼으로 Relaxation, Mind Power, Stance, Balance, Strengthening the wrists, Self-defence 을 할 수 있도록 도움을 줍니다.

 

실림타오의 동작은 123동작으로 되어 있으며, 이동이나 발차기가 없습니다. 이유는 이동이나 발차기를 잘 하기 전에 안전된 Balance와 Stance, Posture 가 갖추어져 있어야 하기 때문입니다.

 

실림타오 폼의 움직임을 얼마나 깊게 이해하고 있느냐가 영춘권의 모든 것을 판가름 할 수 있다고 해도 과언이 아닙니다.

 

50세를 넘으신 한 분이 젊었을 때부터 영춘권만을 제외하고 많은 운동을 배워봤지만, 영춘권의 실림타오 폼만큼 독특한 것은 느껴보지 못했다고 합니다. 어떻게 나의 몸 무게를 한 손에 실을 수가 있고, 내 몸 무게를 땅속으로 내려가게 할 수가 있는지 수련을 하면 할수록 재미는 물론, 신기하다고 했습니다. 그리고, Stance를 통해서 자신의 몸 무게가 증가하고 있다는 느낌이 드는데 실제로 저울에 올가가 보면 몸 무게는 아무런 이상이 없다고 합니다.

 

실림타오 폼을 짧게는 3개월 = 일주일에 3번을 기준, 길게는 9개월까지 시간을 두고 수련을 하시면, 폼에서 나오는 기를 느낄실 수가 있을 겁니다. 그리고, 동시에 Stance를 병행해서 수련하시게 되면, 몸 무게는 전혀 이상이없지만, 몸이 무겁게 느껴지면서 자신의 몸 무게가 땅으로 내려가려고 하는 현상을 느끼시게 될 것입니다.

이 현상은 단지 여러분이 실림타오 폼을 수련했기 때문에 나타나는 현상으로 여러분의 건강(실림타오 폼의 장점 참조)을 유지하는 데에 아주 큰 역할을 하게 될 것이며, 그 어떤 무예의 폼과도 비교가 되지 않는 독특한 느낌이라고 생각하셔도 될 것입니다.

 

바람이 아무리 세차게 불어도 그 나무가 튼튼한 뿌리를 가지고 있다면, 어떠한 어려움과 시련이 닥쳐도 굳건히 잘 견뎌낼 수 있다는 것은 누구나 알고 있는 사실이라고 생각합니다.

한가지 더 덧붙이면, 홍콩 액션영화에서 보여주고 있는 액션스타들의 화려한 동작=많은 가지에 비유, 근육질의 몸매=굵은 나무의 비유, 키= Stacne와 높이에 비유, 등을 동원해서 많은 관객들에게 재미와 흥미를 주는 영화를 보신 분들은 그 주인공들이 눈에는 보이지 않지만, 얼마나 많은 노력과 인내가 담겨 있다는 것은 여러분들도 짐작하시리라 생각합니다. 그리고, 액션스타로 잘 알려진 이 소룡, 홍금보, 성룡, 이연결, 견자단 그 외에 많은 액션 배우들이 영춘권을 모두 연마했다는 것입니다. 세계적으로 유명한 액션 스타인 이 소룡이 유일하게 존경한 한 분이 바로 "엽문=Ip Man" 이었다는 것 또한 알고 계시는지 모르겠습니다.

 

홍콩에서는 현재 Ip Man 시리즈 1,2에 이어서 다시 권투계의 황제 Mike Tyson이 출연 확정과 함께 Ip Man 시리즈 3 를 준비중에 있다고 합니다.

 

다시 본론으로 돌아가서, 실림타오 폼에는 123동작의 동작이 있지만, 그 중에서도 가장 중요한 것은 첫 번째 동작인 Stance라고 말씀 드리고 싶습니다.

우리의 몸을 지탱해 주는 것은 근육이 아니라 뼈입니다. 그 중에서도 척추가 가장 큰 역할을 하고 있습니다. 척추가 바르게 서면 건강을 유지하는데 어려움이 없습니다. 하지만, 척추에 이상이 있으면, 아무것도 스스로 할 수가 없게 됩니다.

Stance의 수련으로 얻게 되는 여러분의 건강은 어느 누구도 가져갈 수 없는 자신만의 기쁨이 될 것입니다.

 

 

 

 

실림타오 폼을 수련하는 과정은 아주 쉽습니다. 이유는, 이동이나 발차기는 전혀 없으며, 몸의 유연성 또는 전혀 요구되지 않습니다.

그리고, 모든 움직임이 Simplicity, Directness, Practicality, Natural Body Movement 가 기본으로 깔려 있어서 배우시는데 전혀 힘이 들지 않습니다. 하지만, 인내심과 끈기심이 많이 필요함을 알려드립니다.

 

(No Patient No Gain)

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